今日看點 曝光臺
龍江醫訊 專 題
專家庫 專家訪談 專家出診
醫 院 特色專科 疾病專題
養生新知 飲食物語 心理探秘
母嬰關愛 婚育文明 美容健身
您當前的位置 :東北網健康 > 健康圖庫 正文

晨起喝蜂蜜水要不得!細數喝蜂蜜水10大禁忌

http://health.dbw.cn   2014-04-10 15:10:31
訂東北網彩信手機報,移動發KTDBW到10658333,聯通發DBWY到1065566600,電信發DBWY到10628999。
東北網手機版 3g.dbw.cn
戀愛必看:讓你目瞪口呆的愛情真相
自述:男女間最隱晦的8個性暗示

  蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不過,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不對小心惹病傷身。

  1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不利健康

  蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,纔能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

  而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減緩,降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物,又來接受新的物質,那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合,就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養物質,殘渣的再次代謝更不利於健康。

  所以,在清晨飲用完白開水後,體內相對潔淨了,再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲,可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用,還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。

  


   作者:    來源: 家庭醫生在線     編輯: 郭麗穎
收藏本文

相關新聞
兩性探秘:女性性欲旺盛的9個信號
家長必讀 預防兒童近視的有效方法
健康圖庫
更多
研究稱哺乳期間服用抗抑郁藥物有益女性健康
科學揭秘14個長壽跡象:愛喝茶、每天步行30分鍾
晨起喝蜂蜜水要不得!細數喝蜂蜜水10大禁忌
減肥大忌 日媒盤點看似健康實則有害的食物
出差途中遭遇已婚有孩的男上司強吻
每天究竟吃多少雞蛋最合適怎麼吃最營養
北方人最愛10道菜 看你愛哪幾種?
加班氣色很差十種食物讓你有好氣色
春節後哪些情侶最易分手
醫生揭秘:止痛藥為何不再好使了
養生保健:20個補腎妙方 益腎又美顏
女性養生:15個習慣讓女人的臉老10歲

龍江醫訊
專家訪談
健康專題
【專題】暢游『五一』健康之旅 
【專題】24節氣:谷雨時節話養生
揭燴 SSI 恅璃奀堤渣