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這樣按摩能預防男科病

http://health.dbw.cn   2017-01-13 14:17:57
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  男人 按摩 金三角可以預防男人病

  大家都知道人若久坐少動、缺乏鍛煉,在給人們帶來頸椎病、冠心病、糖尿病等『生活方式病』的同時,還影響到男人的性能力。因為『宗筋匯聚』的陰莖有賴於人體氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通暢就顯得至關重要。

  『會陰部受壓過久,血流不暢,會使人有局部(陰莖和會陰部)麻木的感覺。』專家提醒,『前列腺也是「受害者」之一。』要想改善血流淤滯的狀況,除了全身性的鍛煉外,如果能疏通『金三角』區域的經脈,將事半功倍。

  『金三角』實際就是以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的衝門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裡范圍不大,卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚的部位。

  適度按摩『金三角』不僅有助於保持經脈通暢,還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是衝門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

  按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鍾,充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鍾左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。


作者:   來源: 新浪網   編輯: 王聰
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