東北網健康頻道消息 (通訊員 白雲 李盼) 在國慶節和中秋節期間，哈爾濱市第二醫院出診時間如下：

　　無假日醫院，門急診正常開診

　　門診開診時間：8:00—16:15

　　急診綠色通道、腦卒中救治綠色通道24小時開放

　　假期出行健康知識：

　　國慶、中秋假期將至，許多市民已經准備出行游玩。在節日期間出行應注意安全，了解必備的健康知識。

　　1、預防暈車

　　在上車之前，最好不要吃的太多，避免在暈車的時候，出現嘔吐的情況。在身邊准備一些酸性的食物，也可以准備薄荷片等較為清涼的食物，對於提神醒腦都很不錯。暈車藥是實在迫不得已的時候，纔使用的預防暈車的藥物，不推薦盲目服用。坐車時應盡量挑選靠窗的位置，打開窗戶讓新鮮空氣進來，能夠在一定程度上預防暈車。

　　2、自駕游安全第一

　　如果是自駕游出行，在外出的時候，更要注意安全。相比平時，路上的車會多很多，需要駕駛人員有高超的駕駛技術。一般來說，開車超過兩個小時，要找服務站點休息一下，不能疲勞駕駛，更不能酒後開車。對於帶上孩子游玩的家長，要預防孩子在乘車的時候出現問題。在開車過程中一定要鎖緊車門，避免出現孩子頑皮在開車途中打開車門。

　　如遇下雨天更要多加注意，需要提前通過天氣預報了解當地天氣，小心駕駛。

　　3.假期飲食需注意

　　節假日中很多人會大吃大喝，可能會出現拉肚子、反酸水等不適的癥狀。此外，還可能因為攝入過多營養而造成肥胖、血壓昇高、糖尿病發作。因此飲食要有所節制，油膩的食物與清淡的食物相搭配。油膩的食物要少吃，多吃點蔬果，以此補充豐富的維生素、纖維素，可以解油膩，維持腸胃的蠕動。

　　在交際應酬時，很多人都免不了多喝幾杯。注意在喝酒時不要空腹，最好是先喝一杯牛奶、果汁或吃幾片面包、餅乾。在喝酒前先吃些主食，吃上幾片水果，可以避免醉酒傷害腸胃、肝髒等器官。