東北網健康頻道消息 (通訊員 王甦 高軍震) 9月份，一名英籍留學生愛瑪玩滑板摔傷後，在哈爾濱市第五醫院運動醫學科得到了醫生們的精心治療，在哈市五院得到醫護人員的熱情相幫，讓他倍受感動。12月中旬，他和同學一起去滑雪，不料，他的同學又不慎摔傷，愛瑪立即和幾名同學將受傷的同學送到哈爾濱市第五醫院運動醫學科。主動成為了哈爾濱市第五醫院的『宣傳員』。

　　今年9月份，玩滑板時不慎摔傷的英國籍留學生愛瑪，在哈爾濱市第五醫院運動醫學科，經過郝振勇副主任等醫生為其進行的及時對癥治療效果非常好，很快他就傷愈可以活動了。哈市五院醫護人員高超的醫術、熱情的服務，使剛剛到哈爾濱留學的愛瑪對這個城市有了更深刻的認識，同時也愛上了這個城市和哈市五院的醫護人員。

　　恢復後的愛瑪還是依然喜歡運動，幾天前他和學校的幾個留學生同學一起去滑雪。由於很多同學來自南半球都沒有滑過雪，所以一到了雪場就撒著歡的玩了起來。就在滑雪的過程中，來自俄羅斯的薩沙由於轉彎時一時失控一下子就摔倒了。薩沙說當時就覺得右側膝蓋特別疼，根本站不起來了。一起滑雪的幾個同學看見薩沙摔倒了就馬上就跑了過去，本來想把薩沙扶起來。但是由於右側膝蓋特別疼，薩沙根本就站不起來。

　　愛瑪想到他在醫院時醫生告訴他的在運動時受傷後，如何判斷傷情和處理方法。他馬上告訴同學叫來雪場的工作人員，把薩沙從坡道上抬了下去。並且叫來了救護車直接把薩沙送到了哈爾濱市第五醫院，接診的房玉利醫生對薩沙進行了初步的檢查。通過查體和X光片顯示，薩沙為右側膝蓋前交叉韌帶斷裂需要做手術。還好有愛瑪的指導沒有讓同學把薩沙扶起來繼續走路，因為這樣會對患處產生二次損傷。房玉利醫生根據薩沙的病情對其進行了『關節鏡下右側膝蓋前交叉韌帶重建術』，術後薩沙生命體征平穩，正在恢復當中。

　　哈爾濱市第五醫院運動醫學科郝振勇副主任介紹，滑雪時摔傷多是因為沒有專業指導且滑雪姿勢不正確，動作不協調造成的。『很多長期不進行體育鍛煉的人，不僅協調能力差，還易發骨質疏松導致摔倒後骨折。』郝振勇醫生建議，滑雪前應先熱身，否則關節囊、滑膜、韌帶與肌肉沒經過任何預熱而馬上進入應急狀態，易埋下受傷隱患。在准備好後，穿戴防護裝備。在滑雪時如預感快摔倒了，應雙手抱胸，並用臀部向兩側摔倒，避免戳傷和骨折。摔傷後如果疼痛劇烈，不能立即起身走動，盡量不要挪動受傷部位，采取冰敷、抬高患肢的方法。並且不要馬上使用雲南白藥等藥物，這類藥物都屬於活血化瘀的藥物，應該在48小時以後使用。

　　據郝振勇副主任介紹，在以往醫院門急診情況來看，滑雪事故中最常見的是膝關節損傷，以膝關節內側副韌帶、前交叉韌帶損傷居多。尤其是使用雙板滑雪者剛開始學習時，為了掌控平衡，都會將膝關節輕輕彎曲，膝蓋內收。這種姿勢在遇到突然變向或停止動作時，極易出現不可控制的膝關節扭傷，造成韌帶損傷或斷裂。

　　當內側副韌帶損傷時，會出現膝關節內側明顯疼痛，而前交叉韌帶損傷則會導致關節積血、腫脹。需要知道的是，兩種韌帶損傷往往合並出現。但關節不存在骨折或脫位，因此容易被漏診。如果在滑雪過程中膝關節韌帶損傷應該用長的木板、木棍或滑雪用具將傷腿固定並抬高。膝關節韌帶損傷後如不加注意或繼續活動，容易反復受傷，嚴重時會引起創傷性滑膜炎、關節軟骨磨損，導致關節提早退化。

　　如果踝關節有損傷受傷後有明顯腫脹疼痛時，千萬不要強行著地行走，避免傷情加重。可用輪椅、擔架或在同伴攙扶下前往醫院，排除脫臼或骨折的可能。跟腱斷裂若出現抬腳後跟無力，肌肉緊張度喪失，足跟後上方有凹陷，要高度警惕跟腱斷裂。此時應禁止傷者站立或走動，最好趴著伸直腳尖後固定受傷部位。小腿肌肉拉傷運動時感覺到鈍響，或者小腿後方肌肉明顯疼痛腫脹時，傷者最好不要再繼續行走或劇烈運動，否則容易導致骨筋膜間室綜合征，造成足部運動障礙、攣縮，嚴重者會造成腿部殘疾。