東北網健康頻道消息（通訊員 孫麗霞 丁蓮蓮）三月的北方，乍暖還寒，早晚溫差較大，氣候仍然寒冷、乾燥，由於人們穿著的變化和精神上准備不足,貪圖漂亮穿得過少或是體質較弱的人就比正常人容易中招,全身的抗病能力也隨之下降，病菌、病毒等致病微生物乘機而入，容易發生呼吸系統疾病。在此，哈爾濱市紅十字中心醫院產科專家提醒廣大已經懷孕或即將懷孕的女性朋友春季要特別注意預防呼吸系統疾病。

　　據哈爾濱市紅十字中心醫院產四科主任單玉芹介紹，常見的呼吸道疾病病原體主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等，它們通過空氣(飛沫、塵埃)到處傳播，也可通過密切生活接觸傳播。無論哪種呼吸道疾病，對孕婦都會帶來不同程度的影響。所以，廣大孕婦及育齡婦女一定要做好充分的預防工作，並采取相應的防范措施。

　　單玉琴主任指出，為保護孕婦及胎兒免受呼吸道疾病的侵害，育齡婦女最好選擇比較合適的季節懷孕，盡量避開冬末春初這個呼吸道疾病多發季節。除此之外，保持良好的生活方式和習慣也很關鍵。具體包括以下幾個方面：

　　第一，注意居室通風，保證空氣清新。及時打掃房間衛生，清理衛生死角。孕婦最好每周更換一次臥具，每兩到三天更換一次內衣。

　　第二，室內要注意濕化。孕婦平時要多喝水，在地面灑水或放一盆水在室內，以增加空氣中的水分含量。

　　第三，加強鍛煉，增強體質。孕婦應進行一些適當的活動，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力，保持樂觀的情緒。

　　第四，加強自我保護意識。孕婦飯前便後、外出歸來及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後，都要立即用流動水和肥皂洗手。注意防寒保暖，根據天氣變化適時增減衣服。如果家裡有呼吸道病人時要注意做好消毒、隔離。

　　第五，注意均衡飲食和飲食衛生。孕婦要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。如果有胃腸道反應，要適當地調整口味，少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適，不進食或影響進食。

　　最後，單玉琴主任提醒廣大孕婦朋友，孕後3個月內一旦患了上呼吸道感染，千萬不要自己亂服藥，更不能亂服抗生素，要盡早到正規醫院就診，明確感染原因後，遵醫囑服用對胎兒影響最小的藥物。