齊魯網健康頻道3月22日訊(通訊員 王雪)隨著社會發展和生活節奏加快，昇學、就業、婚姻、家庭等各方面的壓力接踵而至，許多人精神常處於高度緊張狀態，再施加壓力就很可能引起懮慮、緊張、激動、思慮過度而失眠;失眠又可導致焦慮、抑郁、強迫癥、神經官能癥等神經精神疾病的發生。

　　根據《2017中國青年睡眠現狀報告》76%訪者表示入睡困難,只有24%者表示睡眠狀況不錯,一覺睡到天亮的只有11%僅有5%訪者作息規律,93%訪者睡前玩手機。中老年佔18 .8%,其中77.28%患者為慢性失眠。失眠所誘發的軀體疾病,高血壓、心腦血管病、內分泌失調、慢性疲勞綜合癥等。同時睡眠呼吸障礙也是睡眠常見疾患之一,而肥胖是睡眠呼吸暫停綜合癥的主要病因,睡眠呼吸暫停綜合癥是高血壓、冠心病、中風、糖尿病、夜間猝死等的獨立危險因素。

　　在3月21日『世界睡眠日』之際，由歷城區衛生和計劃生育委員會、歷城區疾病預防控制中心主辦，濟南遠大腦康醫院承辦的『規律作息，健康睡眠』3.21世界睡眠日公益普查活動在濟南市歷城區洪家樓廣場成功舉辦。

　　出席本次活動的領導有濟南市歷城區衛生和計劃生育委員會委張一拾、歷城區疾病預防控制中心王創新、山東力明教育集團副總裁劉曉臣、山東力明科技職業學院就業辦主任續冠軍、山東力明科技職業學院團委書記徐長寧、濟南遠大腦康醫院劉慶貴院長。

　　濟南遠大腦康醫院劉慶貴院長接受記者采訪時，建議廣大市民要想徹底改善睡眠質量，心境平和是關鍵。此外，生活要規律、要創造良好的睡眠環境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養成運動習慣，這樣入睡纔更容易。

　　做為承擔歷城區精神公共衛生工作的濟南遠大腦康醫院，為本次活動提供睡眠普查義診活動、睡眠質量檢測和心理諮詢服務，並根據會診結果，開通了綠色專家會診通道，使群眾享受到更便捷的就診服務。可以幫助廣大失眠患者更好地普及睡眠障礙的知識，同時提高全民對睡眠障礙的關注，持之以恆地切實為失眠患者服好務。同時為了提高我省睡眠障礙診療水平，促進醫生規范化診斷與治療睡眠障礙，特設立『綠色通道就診卡』，持卡到院可享受便捷的優惠政策。