東北網健康頻道消息 說到減肥，這已成了一個全民話題，尤其是女性。有減肥的心是好的，可是減肥減出問題可就不好了。如果不是真實的病例，要說減肥能減出肛裂來，真是難以置信的。

　　近日，三十來歲的鄭女士因為肛腸問題來到了長春東大肛腸醫院，經過檢查發現患了肛裂。問及病情了解，她好長一段時間以來按照微信朋友圈的辦法刻意控制飲食來減肥，尤其是主食，幾乎不吃，而是以水果代替。

　　長春東大肛腸專家介紹說，肛裂的根源也就在這兒了。由於減少主食的攝入量，沒法形成『便意』，就會出現原本一天一次的排便規律，變成一周纔排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織橕破，發生肛裂。

　　刻意節食對青春期的女孩影響更大了。因為青春期女孩內分泌紊亂，本身就容易便秘，節食更易導致便秘，於是減少了排便。一般來說，正常的情況下應該一天排便一次，如果兩三天纔排一次，患上便秘的可能性也就隨之大增。同時人的皮膚黏膜原本就容易乾裂，加上此時大腸缺水導致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時稍一用力很容易橕破肛門周圍組織，導致出血、疼痛，形成肛裂。

　　減輕肛裂癥狀的關鍵是解決便秘。要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌使力排便，患者可到正規專業醫院進行大腸水療，從而緩解便秘。另外，飲水療法也是防止便秘最有效而價廉的方法。便秘患者飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜衝水和飯前飯後的湯水，但是不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。