東北網健康頻道消息(通訊員 王甦 楊敬慧)9月20日是第33個『全國愛牙日』，今年的活動主題是『口腔健康全身健康』，副主題是『從小養成刷牙習慣一生樂享健康生活』。如何讓孩子從小就有一副好的牙齒，哈爾濱市第五醫院口腔科醫生來告訴您。『醫生，我家的小孩喜歡甜食，您看他現在的牙，怎麼有洞洞了?』『我家孩子早上起來刷一次牙就夠了吧？晚上睡前還有必要刷嗎？』『小嬰兒還用刷牙麼？』『牙齒為啥要做窩溝封閉呢?從孩子從何時開始刷牙？如何刷牙？吃甜食容易導致齲齒，可是孩子特別喜歡吃怎麼辦？在門診，醫生常常要回答家長關於孩子牙齒的『十萬個為什麼』。

　　哈爾濱市第五醫院口腔科唐臣醫生表示，這些問題都是在門診中經常遇到的，而且家長們對於嬰幼兒牙齒問題會有一些誤區。齲病也就是通常所說的齲齒和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病，主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起，刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數小時後，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡後，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅持做到早晚刷牙，飯後漱口。

　　嬰兒出生之後，家長應每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出後，可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當多顆牙齒萌出後，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，並確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。

　　窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效方法，其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。同時，窩溝封閉只是預防措施中的一項，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認真刷牙。醫生建議到：少吃甜食、養成健康的刷牙方式、避免單側咀嚼、減少過涼、過硬的食物，定期進行口腔檢查是預防牙齒疾病的好方法。