很多人尤其是中青年人，都會抱怨自己深受口腔潰瘍的困擾。潰瘍經常反反復復的發作，雖然很多時候1?2周就自行痊愈了，但是隔一段時間又會反復出現，而且每次出現都攪得人沒法好好吃東西，甚至說話都疼。黑龍江省口腔病防治院預防宣傳科主任閆翠翠表示，這種反復發作的潰瘍，臨床上稱為復發性阿弗他潰瘍，是口腔黏膜科最常見的一種疾病。

　　閆翠翠主任說，生活中，我們留心觀察的話可能會發現，很多情況都會誘發口腔潰瘍，比如一段時間經常熬夜加班、精神壓力大，感冒發熱或者吃了一頓麻辣小龍蝦等。除此之外，口腔潰瘍的發作和免疫力下降也有一定的關系，營養不良、維生素B12或微量元素鋅、鐵缺乏等也可能引起潰瘍發作。

　　閆翠翠主任表示，輕型的復發性阿弗他潰瘍一般7天左右會自行痊愈，不需要特殊處理。我們需要做的就是養成健康的生活習慣，盡量減少潰瘍的發作：①平常應注意保持口腔清潔，戒煙戒酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠；②飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；③避免過度勞累，保持心情愉悅。對於病變范圍較大、持續時間較長的重型阿弗他潰瘍，需要及時就醫治療，需要特別注意，平常一兩周就能痊愈的潰瘍，很長時間都沒好，這時就得警惕了，經久不愈的潰瘍有癌變的風險，需要及時就診做進一步檢查。

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