在這個寒冷的冬天,我們如何幫助孩子們預防新冠肺炎呢?哈爾濱市第四醫院兒科副主任谷岩就來給家長們提供一些小策略。

1、盡量不帶孩子公共場所或密閉空間,不要去人多密集的地方;外出時盡量不乘坐公共交通工具,盡可能遠離其他人(保持1米以上距離),不要帶孩子走親訪友、聚會、聚餐。謝絕熟人觸摸嬰幼兒或近距離對兒童說話,避免與呼吸道感染者以及兩周內去過疫情高發地區的人群接觸。
2、如果不得不去醫院看病,最好采用線上預約,家中備足常用的藥物、退熱貼、溫度計等。
3、居室保持清潔,空氣清新,溫度適宜。每日定時通風,通風時,可以將孩子轉移到另一房間以免受涼感冒,每次通風時間30分鍾。
4、家長或照護者應勤洗手,兒童也應勤洗手。家長外出回家後要更換衣物和鞋、洗手後纔能抱孩子。教育或幫助孩子飯前便後、游戲玩耍、接觸過唾液和分泌物之後,用洗手液或香皂流水洗手。如要咳嗽或打噴嚏,應用紙巾遮住口鼻,並將污染的紙巾立刻扔進有蓋的垃圾箱。
5、避免與家人共用毛巾、水杯,要使用公筷公勺,每餐後仔細地清洗餐具。不要用嘴嘗試或咀食物後喂食孩子(包括不要用嘴吹涼食物後給孩子喂食),不隨意親吻孩子,不對孩子呼氣、喘氣,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷。孩子的玩具、物品定期消毒。
6、保持兒童生活作息規律,睡眠充足,均衡營養。選擇開闊的公園等進行適當的戶外活動,或居家室內運動,增強抵抗力,可以和家長一起動起來。兒童需穿著合適,不要過度捂熱或受涼。
7、不得不外出時應給孩子佩戴口罩,注意兒童有無呼吸困難等不適情況。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩,易引起窒息,若孩子必須出門,建議盡量與無防護的人保持距離。隨身攜帶紙巾和含有酒精成分的免洗洗手液。外出中不方便流水洗手時使用含酒精成分的免洗洗手液消毒雙手,嬰幼兒應該使用嬰幼兒專用濕巾。盡量減少接觸公共場所的電梯按鈕、扶梯把手、門把手等。
8、外出回家後應先脫衣服、換鞋,然後認真洗手並清洗面部,如果孩子配合,可以清洗鼻腔和漱口。鑰匙、手機、快遞等物品做好消毒,養成良好的衛生習慣,提高防護意識。
以上措施不僅可以針對新冠病毒,同時對我們平時經常遇到的各種引起感冒、肺炎、手足口等疾病的病毒感染同樣能夠起到很好的預防作用,減少寶寶感染疾病的風險。(通訊員 王葉)
專家簡介:
谷岩,哈爾濱市第四醫院兒科副主任、副主任醫師,畢業於佳木斯大學臨床醫學系。現擔任黑龍江省精神分析學會理事、黑龍江省中西醫結合學會第一屆兒科抽動、多動障礙分會委員、黑龍江省醫學會兒科學會兒童發育行為學組組員、黑龍江省醫師協會兒童保健專業委員會委員。熟練掌握兒童常見病、多發病的診斷治療。
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