2021年底，教育部明確提出將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，對測評結果異常的學生給予重點關注。2022年1月，哈爾濱醫科大學附屬哈爾濱兒童醫院體檢中心開展《中學生心理健康自我檢測》，物價科已將此項檢測加入門診系統，此項檢查適用於13周歲及以上的初高中學生，對於建立全過程青少年心理健康評估、抑郁癥防治服務體系具有重要意義。

　　哈爾濱醫科大學附屬哈爾濱兒童醫院體檢中心主任梁明介紹，抑郁癥是一種常見疾病，人人都有可能受抑郁癥困擾，青少年抑郁癥，不是『嬌氣』。因為青少年正處在生理和心理的成長變化階段，他們的心理特征還沒有完全定型，相對於成年人會更加活躍，也更易於感受到來自社會的影響與學業的壓力，面對挫折他們又往往缺乏足夠的應對能力和克服困難的勇氣。因此，青少年更容易產生心理上的抑郁。當孩子有以下表現時，家長一定要注意！

　　一是情緒反常。患有抑郁癥的孩子表現為沈默寡言、心灰意懶，喜歡把自己封閉起來。嚴重的患者常常因為一件小事而無法自控，忍不住哭泣，性格變得越來內向、偏執、不願見人，有時又煩躁不安、亂發脾氣、容易衝動。

　　二是不良暗示。主要有兩個方面：一是潛意識裡發生的，當患有抑郁癥的孩子接觸到令自己敏感的事物時反應激烈，比如學校、班級、試卷，就會出現頭昏、心慌、呼吸困難、腹痛腹瀉等癥狀，當離開這些環境時就會恢復正常。另一方面是患者有意識的不良猜測，比如，總認為自己考試成績不理想，和老師、同學的關系不好，自己給別人帶來了麻煩等。

　　三是失去興趣。患有抑郁癥的孩子容易對任何事情都提不起興趣，思維遲緩，記憶力下降，從而導致學習成績下滑。

　　四是睡眠不足。患有抑郁癥的孩子通常會睡眠不足，有厭食表現，進而導致體重下降。

　　五是反抗父母。有些孩子經常受到父母嚴厲的管教，或缺少家庭的溫暖，性格變得抑郁。當年齡稍大以後，敢於和父母『對抗』，處處和父母對立。輕者就是懶於起床、吃飯，不收拾房間，不和父母說話；嚴重的患者則會大哭大鬧，離家出走，甚至有自殺行為。

　　家長如何避免孩子陷入抑郁？

　　首先，無論是訓斥也好，氣話也好，不要否定他的存在。在抑郁癥的癥狀中，對自身存在意義的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的開端，既然我的存在是失敗的，那我又為什麼要按照別人的要求痛苦地活下去呢？

　　因為大多數的孩子還處於世界觀沒有成型的狀態，他們最需要的就是自身的定位，如果這個時候他們最親近的人否定了他們存在的意義，孩子的心理勢必會受到嚴重的損傷。這種心理創傷是會跟隨孩子的一生的，而且往往會成為抑郁情緒的導火索。

　　其次，家長要多鼓勵，多和孩子交流，為孩子創造更多與別人溝通交流的機會，讓孩子樹立自信心。幫助孩子解除不必要的思想負擔，耐心傾聽孩子內心的苦悶。

　　最後，家長要注意勞逸結合，不要一門心思抓孩子的學習，要適當增加文體活動，幫助學會自我放松，使生活豐富、充實。家長應該多帶孩子去散心，做到少問多看。

　　專家提醒，對待青少年抑郁癥，應該像對待感冒或其他疾病一樣，坦然、主動地尋求醫生的幫助。尋找專業的心理機構求助，盡早發現抑郁癥的癥狀，盡早進行治療，絕大多數患者就能走出抑郁的陰影。(通訊員 魏然)