東北網健康頻道消息 (通訊員 劉志傑 王葉 李茂艷) 心腦血管疾病，是北方的多發病。隨著醫學知識的普及，很多市民已經認識到高血壓、高血糖、高血脂對心腦血管健康極為不利，知道積極防范了。但另有『一高』卻極易被市民忽略，那就是血液中『同型半胱氨酸』高。為此，哈市四院老年病科主任高廣生提醒市民，要想遠離心腦血管疾病，一定要關注自己血液中的『同型半胱氨酸』高不高。

　　同型半胱氨酸是哪來的呢

　　高主任說，同型半胱氨酸本身並不能在人體內合成，而是人們日常飲食中的蛋氨酸轉化而成的，肉、蛋、奶等動物蛋白質類食物中蛋氨酸含量特別豐富，人們差不多每天都會吃到這種蛋氨酸。

　　蛋氨酸代謝後產生谷胱甘?和S一腺?蛋氨酸，前者是體內最重要的天然抗氧化劑，後者能令體內的生物化學反應保持靈活的適應性，是對大腦和身體有益的『智力』營養素。作為中間產物的同型半胱氨酸，是產生這兩種物質的重要『媒介』。在轉化過程中，有幾種關鍵性物質在左右著這些反應，它們是維生素B6、維生素B12以及葉酸。一旦缺乏這些物質，就會導致其轉化過程受阻，體內的同型半胱氨酸水平就會出現積累性的昇高。

　　哪些人易患高同型半胱氨酸血癥

　　高主任認為，下面3類人群更應注意定期檢查自己的『同型半胱氨酸』指標：

　　有遺傳性代謝障礙的人群；日常營養不均衡，體內維生素B6、B12、葉酸缺乏，或者外源性蛋氨酸攝入過多，也就是喜食高蛋白類食物的人群；服用某些藥物，如氨甲蝶呤等也會影響血液中同型半胱氨酸的水平，重則引起高同型半胱氨酸血癥。

　　檢查同型半胱氨酸指標

　　高主任介紹，『同型半胱氨酸』昇高會損傷血管內皮，大大增加患心肌梗塞、腦中風等急性心腦血管疾病的風險，同時也是動脈粥樣硬化的主要危險因子。因此，建議市民在體檢時加查同型半胱氨酸，以便及早發現自己的同型半胱氨酸指標是否在安全范圍內，做到早發現，早控制，還要定期復查。

　　方法很簡單，清晨空腹抽血就能完成這個檢查。一旦發現同型半胱氨酸超過9umol/L，腦血管病的危險性就開始上昇；超過14umol/L，應開始乾預。

　　『降同』辦法應該因人而異

　　一旦發現自己的『同型半胱氨酸』指標高，又該怎麼辦呢？

　　高主任表示，請市民們放心，高同型半胱氨酸血癥是可以控制的。當同型半胱氨酸的水平輕度增高時，一定要控制飲食，減少動物蛋白的攝入；明顯增高時可用藥物控制，葉酸和維生素B6、B12可以有效降低高同型半胱氨酸血癥。另外，高血壓患者也要注意，近幾年新興的一種高血壓病稱為H型高血壓，就是指同時伴有高同型半胱氨酸血癥的高血壓，治療高血壓的同時也需要控制同型半胱氨酸的水平。