東北網健康頻道消息（通訊員 金鷗 王海嬌）頸椎病是中老年人常見病、多發病之一，隨著互聯網時代的發展，一部手機可以與全世界接軌，人們的生活習慣發生了很大的變化，看視頻，使用支付寶，微博，銀聯閃付，通通網上搞定，整日低頭玩手機，同樣也增加了頸椎病的發生率。頸椎病的年輕化趨勢也對現代人敲響了警鍾。

　　對於久坐辦公室的白領們來說，整日對著電腦，不正確的坐姿，加之夏季吹空調冷風等，出現頭暈、惡心及上肢麻木、疼痛感等尤為常見，不知不覺的患上了頸椎病，大家可能都認為頸椎病不是什麼大毛病，休息下就會緩解，癥狀較輕的頸椎病可通過局部外用藥物及理療等緩解，頸椎病發展過程緩慢，但是治療起來相對復雜，神經壓迫較重時就要通過手術治療，解除神經根受壓癥狀，所以早期預防及治療很關鍵。

　　據調查，上世紀80年代，頸椎病的高發年齡平均在55歲，90年代，下降到49歲，2010年，頸椎病的住院病人的高發年齡只有39歲。目前，30歲以下發病率呈快速增長趨勢，甚至還包括15、6歲的青少年，所以全面科普頸椎病密切關系到下一代的健康。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損等致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動，髓核突出或脫出，骨刺形成，韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列癥狀和體征。在得頸椎病的年輕人中，大多數伴有頸椎曲度變直，少數人出現頸椎椎間盤病變，隨著年齡增長，頸伸肌群的彈性下降，長期以往會導致頸椎椎體活動增大，在關節突、鉤椎關節和椎體邊緣的韌帶、骨膜遭受牽扯等，肌化後骨化成為骨質增生，或出現頸椎椎間盤的疾患。

　　常用的治療方法包括：藥物治療、理療(包括牽引、手法按摩推拿等)、神經阻滯療法及等離子消融術。神經壓迫癥狀較重時就要通過傳統的手術治療及微創介入治療。

　　哈醫大四院疼痛科的特色治療是神經阻滯治療，在DSA精確定位下，將射頻穿刺針經椎間孔入路或椎板間隙入路，穿刺到神經根周圍，給予消炎鎮痛藥及神經營養藥，減少受壓神經炎癥及水腫，治療准確，效果緩解明顯。等離子射頻消融術屬於創傷很小的微創手術，是利用等離子刀將椎間盤髓核消融、氣化、萎縮，從而減少盤內壓力，使突出的髓核還納，解除對神經根的壓迫，達到椎間盤重建的目的，療效同樣穩定、安全。

　　周華成主任總結有四大原因會導致頸椎病：1、站著、坐著、躺著無時無刻不手機相伴的『低頭族』，2、長時間伏案工作，網上購物、打游戲，長期保持一個姿勢，這也是最主要的因素，紅燈提醒。3、沒有適當的休息、正確的鍛煉方法。

　　預防頸椎病，平時我們要注意坐姿，減少長時間低頭,長期伏案工作者應定時改變頸部體位，頭頸部前後左右運動，配合聳肩動作，可放松頸部肌肉。避免著涼，外感風寒會加重頸椎病，老年人要注重頸部保暖，避免受涼。有些老年人喜歡枕高枕，長期的不良習慣也加重了頸椎病，正確的方法是在頸肩部墊薄枕，保持頸椎的生理曲度，平日可進行適當的功能鍛煉，均可達到預防頸椎病的目的。頸椎病的早發現、早治療、早預防至關重要，其中提高工作效率，盡量避免加班紅色預警，保證充足睡眠及為健康堅持鍛煉，我們要做彩虹族，減少對手機的依賴，多出門運動，多陪伴家人，保持健康的生活方式，同時關愛身邊人的健康，讓頸椎病繞道而行。