東北網健康頻道消息 (通訊員 王美淇) 醫院為無假日醫院。清明節期間，急診科24小時接診，內科專家門診出診見專家出診情況表，其他門診均正常開診。

　　預約諮詢：88029599

　　急診電話：88029237

　　醫院地址：哈爾濱市道裡區建國街副270號。

　　清明節是我國民間重要的傳統節日，是重要的八個節日：上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕之一。清明節前的天氣變化無常、忽冷忽熱，孕婦、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，容易遭受風寒侵襲，掃墓時更要注意保暖和休息，如果防護不慎，則會引起疾病或者加重原有病情。

　　清明時節要防：心腦血管疾病、皮膚病、呼吸道傳染病、類風濕病、心肌梗塞、呼吸道傳染病。

　　清明出外踏青時該注意：

　　1.去郊外出行不宜過早，不要空腹上路，同時盡量不要在外過夜，避免季節性感冒。

　　2.孕婦、老人和身體虛弱的人自身抵抗力差，更要注意控制情緒。

　　3.有高血壓、心血管疾病史的老人要特別注意運動強度不要過大，隨身攜帶降血壓、擴張心血管藥物。

　　4.有支氣管哮喘史的病人，患有急性病病期的病人，體質比較弱的人，過敏體質的人應適當遠離植物。

　　5.有花粉過敏史的人出游前應隨身攜帶抗過敏的藥物，並戴口罩、手套等防護。

　　清明飲食注意事項：

　　1、注意『病從口入』：多變的天氣易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意『病從口入』。

　　2、忌食『發物』：此節氣亦是多種慢性疾病易復發之時，如關節炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發的食物，所謂『發物』，從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等。

　　3、飲食規律，低鹽多蔬果：飲食須定時定量，不暴飲暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可適當『增甘』即多食甜食，順應春天養生生機。但肥胖者宜相應減少甜食，限制熱量攝入，多食瓜果蔬菜，對老年高血壓者應特別強調低鹽飲食，相應增加鉀的攝入，如多食用蔬菜、水果類食品。以上這些同樣也是健康人群要注意的。

　　外出時更要注意人身安全和行車安全。